پیامبر اکرم (ص): آنکه دردها را آفریده برای آنها درمان نیز آفریده است.

نکاتی در مورد  مصرف میوه ها:

*نباید بعد از غذاهای که حاوی گوشت هستند , میوه مصرف کرد.

* میوه های ترش را با شیر ، گردو و بادام نخورید.

* انجیر و شیر را با هم نخورید.

* خربزه را با عسل نخورید ؛ این مواد خاصیت رادیو اکتیو دارند و اگر بیماری کهنه داشته باشید ، خود را نشان می دهد و این اعتقاد نادرست است که دچار مرگ میشوند.

* لیمو با گوجه فرنگی ناسازگار است ، زیرا هر دو خاصیت اسیدی دارند و باعث آفت دهان می شود.

* پرتقال با مواد چربی ، گوشت ، ماهی ، سرکه ، سبزی ، ترشی ها و روغن نباتی ناسازگار است.

* خربزه ، طالبی و هندوانه باید تنها خورده شوند زیرا با سایر غذاها ایجادگرفتگی می کند و ممکن است مانع جذب غذاها به وسیله روده شوند.

* هر میوه بهتر است در فصلش مصرف شود.

* میوه را همیشه با شکم خالی میل کنید هر گونه مخلوط کردن آن با مواد دیگر بخصوص غذاهای گوشتی خطرناک است و باعث تخمیر مواد در دستگاه گوارش  و نفع میشود حاصل این تخمیر و نفح که در اثر قند میوه به وجود می آید ، باعث تشدید ضربان قلب و فشار دیافراگم و گستردگی دستگاه گوارش میشود و در این حالت دستگاه گوارش  به یک کارخانه الکل سازی کوچک تبدیل می شود ، گاز کربنیک حاصل از تخمیر مواد در دستگاه گوارش به قلب فشار می آورد و باعث نابودی سلول های آن میشود , این بیشترین عامل بیماری قلبی است . هرگز نباید میوه ای را که زمان هضمش کوتاه است بعد از غذاهای دیر هضم خورد، زیرا زمان گذر میوه از معده به تاخیرمی افتد و باعث تخمیر مواد در معده و نفح می شود.

* بهترین موقع میوه خوردن صبح است ، زیرا از ساعت چهار بامداد به بعد جریان دفع شروع می شود و نباید با مصرف غذاهای دیر هضم مانع این جریان شویم.

* بهترین کمک کننده هضم غذا میوه های آب دار است.

* تمام صبح را با میوه بگذرانید و هر وقت گرسنه شدید ، فقط به سراغ میوه بروید.

* تا آنجا که ممکن است از خوردن چای ، قهوه و کاکائو دوری گزینید . این ها هضم میوه را کاملا فلج می کنند.

برگرفته از کتاب میوه درمانی نظری.